Программа «Остеопатическая гимнастика. Позвоночник» [онлайн]

10 марта — 18 апреля 2025 в ZOOM
Мастер: Увирандра (Александра Наумчик)

Остеопатическая гимнастика — вид мануального метода коррекции тела с особым терапевтическим ресурсом. Эта практика задействует соединительно-тканные мембраны (фасции), костный мозг, ликвор, дыхание, кровообращение.

Неправильное положение позвонков в организме является основной причиной всех проблем, а большинство таких «неправильно расположенных» позвонков находится в шейном отделе, затрудняя работу мозга и плечевого пояса.

Нарушение подвижности и взаиморасположения позвонков в теле человека ведёт не только к боли в опорно-двигательной и мышечной системах, но и к нарушению кровообращения, пищеварения, работы органов дыхания и головного мозга. То есть правильное функционирование позвонков влияет не только лишь на осанку и внешний вид человека.

Для улучшения самочувствия и восстановления здоровья недостаточно обращаться к врачам и массажистам, важно то усилие, которое человек формирует по отношению к самому себе.

Восстановление максимального объёма движений в позвоночнике улучшает ток энергии, благодаря чему положительный эффект будет продолжаться и после окончания занятия.

Практика остеопатической гимнастики высвобождает хронические напряжения, восстанавливает циркуляцию крови и ликвора, синхронизирует движение мышц, сухожилий и костей, улучшает функцию органов, улучшает подвижность мягких тканей и позвонков, их питание, уменьшает головные боли.

Эффект от остеопатической гимнастики:

• улучшение общего самочувствия и работы мозга,
• восстановление подвижности в грудном отделе, плечевом поясе и шее,
• улучшение кровообращения,
• улучшение качества сна,
• уменьшение головных болей,
• уменьшение хронических болей в спине.

Программа

1 модуль «Позвоночник: поясничный отдел, крестец»

1. Разблокировка поясничного отдела позвоночника, крестца, тазобедренных суставов сидя, лежа, стоя. Наполнение этих отделов.
2. Остеопатическая гимнастика стоп.
3. Остеопатическая гимнастика черепа и крестца, восстановление кранио-сакрального ритма.

Задача модуля: снять напряжение с области поясницы, нижней части спины. Улучшить подвижность всех позвонков с акцентом на поясничный отдел; наполнение поясницы. Идеально для тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни.

2 модуль «Позвоночник: шея, грудной отдел»

1. Разблокировка грудного и шейного отдела позвоночника сидя, лежа, стоя. Наполнение этих отделов.
2. Остеопатическая гимнастика стоп.
3. Остеопатическая гимнастика черепа и крестца, восстановление кранио-сакрального ритма.

Задача модуля: снять напряжение с области средней части спины, шеи. Улучшить подвижность всех позвонков с акцентом на грудной отдел; наполнение позвоночника. Идеально для тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни.

Особенности программы

Программа состоит из двух модулей, доступных к отдельному посещению.

Курс подходит:

• для занимающихся любого уровня подготовки;
• для тех, кто интересуется процессами восстановления здоровья, двигательными практиками.

Курс противопоказан:

• людям с острой болью в спине и суставах,
• в период обострения хронических заболеваний,
• людям, перенёсшим оперативное лечение в течение трёх ближайших месяцев,
• людям, имеющим заболевания центральной нервной системы.

Обратите внимание

• Программа является терапевтической и не является лечебной.
• Занятия проходят стоя, сидя и лежа на коврике. Вам понадобится удобная одежда, не стесняющая движений, коврик для занятий, пространство пола 2х2 м.
• В ходе программы рекомендуем воздерживаться от приема грубой пищи за 2 часа до начала занятий. Можно употреблять любые качественные жидкости (вода, чай, кофе) без молока, сахара и соли.
• Если вы пропустили онлайн-занятие, то по вашему запросу в личном сообщении по тел. +7 (914) 705-44-97 (WhatsApp) администратор вышлет ссылку для просмотра, активную в течение 3 суток с момента проведения занятия. При запросе просьба прикладывать подтверждение оплаты.

Расписание

Программа состоит из двух модулей, по 6 занятий в каждом, по понедельникам и пятницам.

Стоимость

• Стоимость указана в рублях.

Дополнительная информация

В личных сообщениях по тел. +7 (914) 705-44-97 (WhatsApp)

Рекомендуем

• Группа в Telegram «Интегральная медицина», «Интегральное сознание».

Как принять участие

• Предварительно установить программу Zoom на компьютер и/или приложение Zoom на телефон.
• Оплатить программу. По факту оплаты на ваш e-mail поступит письмо со ссылкой на вход в конференцию.
  Оплатить
• Если вам не пришло письмо с паролем на вход в конференцию, пожалуйста, проверьте папку «Спам». Доступ также можно запросить в группе телеграм ЧОМ & ИНБИ online: техподдержка, приложив подтверждение оплаты.
• Просим подключиться за 10 минут до начала трансляции, чтобы успеть проверить звук, изображение и настроиться.